Ponele fin a la lucha con la comida y recuperá la soberania sobre tu cuerpo.
Empeza a vivir con disfrute, respeto y libertad.
Es una consultoria terapéutica breve y enfocada, creada especialmente para mujeres que están cansadas de vivir desde el juicio hacia su cuerpo y su alimentación y quieren dejar de exigirse, de esconderse o de intentar cambiar constantemente su apariencia para sentirse mejor.
Un espacio para:
🌀Durante 6 sesiones nos encontramos en sesiones online sincrónicas para trabajar en profundidad los pilares clave de la aceptación corporal y la neutralidad alimnetaria.
Cada encuentro está pensado para que no solo comprendas qué te pasa, sino que también tengas herramientas concretas para transformarlo.
🌀Todas las sesiones quedan grabadas y disponibles en la plataforma, para que puedas verlas las veces que necesites, a tu ritmo.
🌀Además, semana a semana vas a encontrar en la plataforma actividades, guías y recursos complementarios que acompañan tu proceso de forma práctica y reflexiva.
🌀 Al mes del cierre, tenemos una sesión de seguimiento para revisar avances, ajustar lo que sea necesario y reforzar tu camino hacia un vínculo más libre, respetuoso y real con tu cuerpo.
Agendá una sesion de claridad de 30 minutos y vemos juntas si es lo que necesitas!
Para mujeres que sienten que su cuerpo se volvió una carga, que viven en lucha constante con su imagen y quieren empezar a construir un vínculo más libre, respetuoso y habitable con él. No necesitás experiencia previa ni haber hecho terapia antes.
No. Humanizá tu cuerpo no es terapia, pero sí está diseñado desde la psicología para acompañarte en este proceso puntual. Podés hacerlo como complemento o como puerta de entrada a un trabajo más profundo si lo necesitás.
Este programa tiene una estructura definida, con inicio y cierre. Está centrado exclusivamente en la relación con el cuerpo y ofrece un entrenamiento semanal con recursos y acompañamiento, diferente al abordaje clínico tradicional.
Cada encuentro dura 60 minutos. Además, vas a tener materiales complementarios y propuestas semanales que podés adaptar a tus tiempos y ritmo de vida.
Vas a encontrar ejercicios reflexivos, propuestas corporales suaves, actividades de escritura, meditaciones y herramientas prácticas pensadas para ayudarte a transformar tu vínculo con el cuerpo.
Durante todo el programa vas a tener un canal de contacto disponible (por mail o mensaje) para acompañarte y resolver cualquier duda o dificultad que surja entre encuentros.
Sí, el programa es 100% online y podés sumarte desde cualquier parte del mundo. Solo necesitás acceso a internet y un dispositivo para conectarte.
Soberana de tu cuerpo consiste en 6 encuentros semanales y una sesión de seguimiento al mes. Es un proceso breve, pero intenso y transformador, con acceso a la plataforma durante todo el recorrido.
Escribime a hola@analaurasubires.com.ar o agenda una sesión de claridad y te resuelvo la duda que tengas.
